尿酸高的饮食疗法有哪些

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刘爱华 副主任医师 北京医院三级甲等风湿免疫科去问诊

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尿酸高的饮食疗法有哪些 2022.09.01 16:30

尿酸高的饮食疗法常见的有多喝水、低嘌呤饮食、低热量饮食、戒酒等。

1.多喝水。尿酸高的患者平时多喝水，每天保证3000ml以上的饮水量，可以加速体液循环，增加排泄次数，促进尿酸排出。

2.低嘌呤饮食。尿酸高主要是由嘌呤摄入过多导致的，所以日常可通过低嘌呤饮食的方式减少嘌呤的摄入量抑制尿酸生成，促使尿酸降低。

3.低热量饮食。尿酸高的患者通过低热量饮食，可以减少脂肪堆积过多，预防血管狭窄、堵塞，提高身体循环代谢，促使尿酸代谢出体外。

4.戒酒。酒会导致尿酸生成增加，排泄减少，引起血尿酸升高的情况，甚至会诱发痛风。

尿酸高通过饮食疗法能够辅助尿酸降低，如果尿酸水平过高，采取饮食疗法不能够明显改善病情，需要及时就医，在医生的指导下使用促进尿酸代谢的药物，比如苯溴马隆、丙磺舒等降低尿酸水平。

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