血压高压130mmHg，低压90mmHg一般并不严重。
临床上血压正常值是收缩压即高压90~139mmHg，舒张压即低压是60~89mmHg。患者的血压是高压130mmHg、低压90mmHg，高压在正常的范围之内，低压已经超过了正常范围。若是非同日经过多次测量，低压仍然处于90mmHg，则可诊断为舒张期高血压。此时并不严重，多数患者可无明显的症状，而且经过调整生活方式，保持低钠饮食的习惯，血压可逐渐恢复至正常。
如果发现血压持续上升，且舒张压也超过了正常范围，则应前往医院就诊，在医生指导下选择硝苯地平片、厄贝沙坦片等药物进行降压治疗。平时还可适当进行舒缓的有氧运动，例如打太极拳、体操、瑜伽等，对于血压的控制有一定帮助。
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