低压90mmHg，高压130mmHg，这个血压并不严重，它的收缩压是完全正常的，舒张压刚刚达到高血压的诊断标准。
因此，这个血压是非常轻微的高血压，可以先通过生活方式的调整来改善。主要是饮食方面采用低盐、低脂肪饮食的方法。动物的内脏、蛋黄、肥肉等容易导致血脂升高的食物要适当控制，食盐的摄入量要减少。同时要戒烟限酒，适当运动，保持充足的睡眠，保持体重在合适的范围。
经过这些生活方式的改善，病人血压可恢复正常，无需服药。这种血压是比较轻微的，只要按照上述方法进行干预，问题一般不大，不用担心。
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