低压93mmHg，高压130mmHg，这个血压数值是不正常的。尽管收缩压没有问题，但是舒张压已经达到了高血压的诊断标准，属于高血压1级。
虽然，目前的舒张压已经达到高血压的诊断标准，那么血压并不是特别高可以先从生活方式的调整入手。生活方面要低盐、低脂肪饮食，氯化钠的摄入量不要超过每天6.5g，动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂的食物要适当控制。戒烟、限酒，适当运动，控制体重，避免肥胖。
通过调整生活方式调理血压，血压也可以慢慢恢复正常。
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