如果患者的高压是144mmHg，低压是93mmHg，属于高血压的范围，但属于高血压一级，也就是轻度的高血压。可以先进行生活方式的调整，通过生活方式的调整，如果能使血压变得正常，就不需要再服用药物。
首先就应该改变不良的生活习惯，一定要避免熬夜和劳累，也要避免不良的精神刺激，日常生活中一定要保持心态的平和。而且患者要戒烟、戒酒，要适当地进行一些户外的活动，比如散步、慢跑、打太极拳、跳广场舞等。
通过系统的干预，大多数的患者血压是能够恢复正常的。但如果血压持续性地增高，还是需要按着医嘱按时、按量地服用降压药进行治疗的。