韧带1级损伤不严重。
临床上将韧带损伤分为三级，韧带1级损伤是最轻微的等级，主要指韧带受到轻微损伤，但局部没有撕裂，对关节稳定性等没有影响，一般不严重。韧带1级损伤大多是外力撞击、剧烈运动等引起，局部会肿胀、疼痛、压痛，关节活动性不受影响。
发现韧带1级损伤时，可以局部冷敷，避免加重肿胀，冷敷后再热敷，配合按摩、推拿等方式。如果韧带1级损伤带来的疼痛比较剧烈，患者坐立不安，可以口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。日常多休息，避免患处活动、运动，多喝水，注意饮食清淡营养，避免烟酒。
如果患者韧带1级损伤担心病情发展成严重的后果，可及时去正规医院就诊，明确疾病严重程度，再由医生指导个体化的诊疗方案，谨遵医嘱用药。
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