喝什么茶能养胃

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付瑜 副主任医师 辽宁中医药大学附属医院三级甲等中医内科去问诊

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喝什么茶能养胃 2021.08.11 09:04

很多人都说饮茶能够起到养胃的效果，但茶的种类是非常多的，有些茶能够对胃部起到一定的保护作用，而有些茶却会对胃产生刺激，所以在选择养胃茶的时候一定要好好挑选，那么喝什么茶能养胃呢?

喝什么茶能养胃?

第一，大麦茶。很多人可能对这个茶并不了解，一般就是将大麦炒熟之后泡水饮用，它不仅没有任何的刺激性，还能够促进肠胃的消化，并且对于胃黏膜的修复也具有很好的效果，所以胃不好的人很适合喝大麦茶。

第二，丁香茶。丁香茶有助于促进人体肠胃的消化与吸收，具有很好的养胃功效，尤其是对于胃酸以及胃胀的人来说，经常喝丁香茶可以改善他们胃部不适的症状。

第三，普洱茶。普洱茶在进入人体的肠胃之后，会在胃的表层生成一层膜，而它能够在一定程度上保护胃部，并且普洱茶还有助于肠胃的蠕动，能够起到润肠通便的效果，但是普洱茶的浓度一定要适当，否则会对胃黏膜产生刺激，非但不能养胃，还会对胃部有害。

第四，红茶。红茶具有暖胃的功效，所以胃寒的人比较适合饮用红茶，并且在红茶对胃部的刺激性会比较小，能够起到保护胃黏膜的作用，可以用于辅助治疗胃部出现的炎症，尤其是加糖或者是加牛奶的红茶养胃效果会更好。

第五，荞麦茶。荞麦茶性温，其中含有多种营养物质，不仅可以起到很好的健脾养胃的效果，还能够缓解因胃病而引起的胃疼症状。

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