夏天可以适当地喝一些花茶，有养胃的作用。因为在夏季时温度比较高，天气闷热，很容易会出现食欲下降的情况，对脾胃造成不良影响。
此时，可以适当地喝一些金银花茶、菊花茶、薄荷茶等，有清凉解暑的作用，还可以有效地促进消化。也可以选择喝一些暖胃、止痛、温中散寒作用的茶，例如桂花茶，对食欲不振有一定的帮助。
另外，对胃不好的人，夏天可以喝绿茶，能够起到杀菌养胃的作用。但是在喝茶时要注意不能喝浓茶，不能空腹喝茶，这样容易对胃黏膜造成损伤，不利于养胃。