孕期吃冰棒冷饮对胎儿有什么影响

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赵素敏 主任医师 沧州市中心医院三级甲等产科去问诊

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孕期吃冰棒冷饮对胎儿有什么影响 2021.09.25 09:59

孕妇在怀孕期间饮食没有禁忌，很多东西吃的时候都不在意，像冰棒冷饮吃的非常多。那么，孕期吃冰棒冷饮对胎儿有什么影响?

1.孕期吃冰棒冷饮对胎儿有什么影响?

冰棒冷饮这些东西没什么营养，主要是让妈妈们偶尔解解馋，适量的食用也不会对胎儿有太大的影响，但是使用过程中一定要注意适量，不可多吃，更不可以当成主食来吃。尤其是夏天，冷饮可以用来解暑，但是对于脾胃不好的孕妈，这类冷冻食品还是要少吃，很容易伤到肠胃，吃多没有益处。并且其中没有充足的营养供给，妈妈们身体吸收，吃过多也会导致其他营养物质的食物量减少，并且其中糖分还比较高，故吃太多会导致血糖有所升高，对妈妈和宝宝都会有影响。

2.孕期间饮食的注意事项

妈妈在怀孕的时候应该注意少吃多餐，由于怀孕期间胎儿在我们子宫内的快速成长，进而会挤压肠胃，使人们的消化大不如从前，在饮食过程中就要遵循吃的原则，让肠胃慢慢消化，多吃几次可以保证人体的正常需要营养的充分吸收。还要注意饮食，要新鲜有营养，在饮食过程中要格外注意营养成分的摄入，宁愿吃少，但要吃的精致，并且要多选择新鲜的食物，高营养的食物，例如高蛋白的肉类和豆制品，新鲜的瓜果蔬菜。要慎重使用可能会影响胎儿的食物，有一些食物会导致滑胎，例如螃蟹，茴香等。除此之外，为了提供充足的营养，要注意饮食的多样性，保证多种营养的供给以免出现营养不良。

在怀孕过程中，一些营养成分低，影响儿童健康的冷饮应该少吃，以免影响胎儿的健康。应多选择营养成分高的食物，少食多餐。

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