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拉屎一粒一粒的是怎么回事 2023.04.21 12:57

大便一粒一粒的有可能是饮水过少、体内纤维素摄入少,还有不良的生活习惯等原因引起的。

1.饮水过少。如果长时间不喝水会导致胃肠道蠕动缓慢,从而出现大便一粒粒的。

2.体内纤维素摄入少。长时间吃贵油腻不容易消化的食物或者是经常不吃水果、蔬菜等食物时,会导致体内纤维素摄入少,从而出现大便一粒粒的。可以多吃新鲜的水果和蔬菜,增加体内纤维素的摄入进行改善。

3.不良的生活习惯。长时间久坐或者是久病卧床,还有运动量过少时,都会导致胃肠道蠕动慢,可能会引起便秘的症状,出现大便一粒一粒的。