大便一粒一粒的是因为便秘所引起的，而导致便秘的原因众多。
要是存在有消化不良、肠道菌群失调，由于肠道内的胃肠动力减弱，会引起粪便滞留在肠道内，水分被吸收后引起大便干结，一粒一粒的。
要是平时饮食不均衡，摄入较少的膳食纤维，低钾饮食也会容易引起肠道蠕动慢而导致便秘。
存在有肠道疾病，比如痔疮、肠道息肉、肠套叠、肠梗阻、肠道肿瘤这些疾病，会导致肠腔变窄，排便时出现障碍，长时间导致粪便排便不尽，滞留在肠道内，引起大便一粒一粒的。