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孕妇不吃主食对胎儿有影响吗 2022.02.16 20:16

孕妇不吃主食对胎儿有影响。

主食里面的营养物质比较多,如果经常不吃主食,可能会导致营养不良情况出现。因此平时一定要保持均衡营养,可以适当的吃点主食,也可以多吃蔬菜水果。同时肉类、鱼类等食物也需要摄入,以免对胎儿的生长发育产生影响。

怀孕期间不仅需要多吃有营养的食物,同时还需要多休息,避免劳累,也不要经常熬夜。