孕妇半夜饿了不吃对宝宝有影响吗

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王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科去问诊

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孕妇半夜饿了不吃对宝宝有影响吗 2022.02.16 20:16

孕妇半夜饿了不吃对宝宝是否有影响需要根据具体的情况来决定，如果只是偶尔不吃，一般没有影响，如果经常不吃，一般有影响。详情如下：

随着胎儿不断生长，胎儿所需的营养也会增多，容易引起孕妇饿的情况。如果孕妇半夜饿了只是偶尔一次不吃，一般不会对宝宝的健康造成影响，如果经常饿了不吃，会导致孕妇长期处于营养不良的状态，可能会影响胎儿的生长发育，而且长期饥饿会导致身体有低血糖的情况，甚至有血压下降的现象，此时容易导致胎儿在宫内缺氧，则会影响胎儿的健康。

在怀孕期间，孕妇应该养成良好的饮食习惯，少吃多餐，避免暴饮暴食，同时要注意营养均衡，荤素搭配。可以多吃些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、鱼肉、羊肉等，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如黄瓜、猕猴桃、苹果等，既可以预防便秘，也可以为身体补充营养。

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