感冒发烧的时候不建议食用红枣。红枣味甘性温归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。
感冒发烧的时候，如果吃红枣，可能会使病程延长。同时感冒发热的时候，经常会服用一些退热的药物，如果此时食用红枣，可能会因为退热的药物与含糖量高的食物，容易形成不溶性的复合体，影响药物在体内的吸收速度。
感冒发烧的时候，建议食用一些新鲜的果蔬，比如苹果、猕猴桃、橙子等，补充维生素不仅能够帮助排毒，还能够提高机体免疫力，有利于病情的恢复。
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