风寒感冒是可以吃红枣的。因为红枣中含有比较多的维生素，具有止咳化痰的作用，有利于风寒感冒症状的好转。
风寒感冒主要是由于感冒病毒对人体造成伤害引起的，和身体免疫力降低有一定的关系。风寒感冒要多吃富含维生素和水分充足的食物，可以提高人体的体质，对于感冒的治疗有一定的辅助作用，比如红枣、哈密瓜、苹果等。
另外，在风寒感冒治疗的期间饮食上以清淡为主，不吃油炸和脂肪含量过高的食物，避免导致消化不良对疾病的恢复产生影响。