郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等 呼吸内科 去问诊

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感冒发烧可以吃花生吗 2022.09.23 18:28

感冒发烧一般可以吃花生,但是要适量吃。

感冒发烧期间身体的抵抗力比较低,可以通过饮食适当补充营养,提高抵抗力。花生的营养价值比较高,富含多种维生素、蛋白质、脂肪以及多种矿物质元素,患者适当吃一些花生,能够为身体补充必需的营养,对病情的恢复有利。但是感冒发烧期间避免过多吃花生,否则会导致热量摄入过多,不利于退热。而且花生的脂肪含量也比较高,感冒发烧期间,胃肠道消化功能比较弱,过多摄入花生容易增加胃肠道负担,从而引起恶心、呕吐、腹痛等不适症状。

另外,感冒发烧期间应注意饮食清淡,避免过多吃油腻辛辣刺激性的食物。而且要注意监测体温,若体温没有超过38.5℃,可采取物理降温,例如退热贴、温水擦浴。若体温超过38.5℃,及时遵医嘱服用退热药,例如布洛芬、对乙酰氨基酚。