更年期浑身疼考虑是全身游走性疼痛，首先要排除免疫性疾病。患者可以及时对症治疗，如适当口服止痛药物，也可以服用调节植物神经的药物，如维生素B1，并适当补充钙剂和雌激素等能够改善症状。
患病的人群一定注意好好休息，并且积极配合治疗，睡眠要充足，不熬夜，避免身体过度劳累。合理饮食，多吃蔬菜和水果，能够有助于消化。
适当运动会让身体更强壮，并且还能够提高免疫力，适当多吃维生素，不要喝碳酸饮料，辛辣刺激的物质尽量不要吃。
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