刘爱华 副主任医师 北京医院 三级甲等 风湿免疫科 去问诊

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痛风可以吃香蕉吗? 2022.05.12 09:43

痛风患者可以吃香蕉。香蕉中富含丰富的微量元素,可以为机体提供一定的营养需求,因此痛风的患者可以吃香蕉。

痛风主要是由于机体内尿酸水平过高而导致的,而尿酸主要是由于嘌呤代谢而产生的。香蕉只是水果,含有丰富维生素、食物纤维等有益成分,而其中嘌呤的含量很低,因此不会导致机体内尿酸的水平明显升高,也不会诱发痛风发作,所以痛风可以吃香蕉。需要注意香蕉中糖含量高,不要过量食用。

痛风的患者应该尽量减少食用高嘌呤类食物,如海鲜、牛肉、动物内脏等,高嘌呤类食物会促进尿酸升高,从而诱发痛风发作。痛风的患者还应该减少食用高热量食物,高热量食物不仅会影响尿酸的代谢,还可能增加心脑血管患病的几率。除此之外,患者还可以多饮水,加速尿酸排泄的速度。