赵晓东 主任医师 北京医院 三级甲等 妇产科 去问诊

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哺乳期吃蘑菇回奶吗 2022.02.10 16:51

哺乳期吃蘑菇是不会回奶的。

蘑菇是非常有营养的菌类食物,吃蘑菇是可以帮助提高母乳的质量的,可以帮助吸收到很多营养成分,也是可以帮助产妇的身体恢复,有利于母婴健康。但是,无论是在哺乳期吃哪一类食物,都是要注意不要过度偏食,也不要吃生冷、油腻和刺激性的。

在哺乳期仍然要注意多吃一些汤汁饮食,是可以帮助下奶的,然后要注意保持食物的多样化,注意增加哺乳宝宝的时间和次数,来帮助增加母乳的量,吃某一类的食物不会引起乳汁量减少。