哺乳期吃燕窝不会导致回奶，而且在哺乳期间适当地吃燕窝，可以促进乳汁的分泌。
燕窝里面含有丰富的蛋白质，哺乳期的女性适当地吃可以促进乳汁分泌，提高母乳当中所含有的蛋白质含量，而且对于产妇的身体恢复也比较好，甚至还可能会提高宝宝和产妇的免疫力。所以在哺乳期间产妇可以适当地吃一些燕窝，燕窝并没有回奶的功效。
哺乳期间想要促进乳汁的分泌，还需要多喝水，多吃一些富含高蛋白、高维生素的食物，还需要让宝宝勤吸吮乳头，这样都可以促进乳汁的分泌。