8个月婴儿缺锌可以吃些奶制品、肉糜、锌剂等补锌比较好。
1.奶制品。奶制品主要包括酸奶、牛奶、乳酪等，奶制品中含有非常丰富的蛋白质、钙、锌等微量元素，婴儿在日常生活中适当地摄入，可有效预防体内微量元素的缺乏或微量元素持续流失的情况发生。
2.肉糜。家长在日常生活中可将牛肉或瘦肉制作成为肉糜给婴儿喂食，肉糜中也含有非常丰富的微量元素，对于婴儿锌缺乏的现象具有较好的改善作用。
3.锌剂。如果婴儿锌缺乏的现象较为严重，经医生对婴儿体内的微量元素进行检测后，可遵医嘱服用赖氨葡锌颗粒、葡萄糖酸锌口服溶液等锌剂对体内的微量元素进行补充。
除以上常见的补锌方式外，还可通过食用豆制品的方式补充体内锌。由于锌对于婴儿的成长发育至关重要，如果出现锌缺乏的症状，家长需予以重视，必要时携带婴儿前往医院就诊。
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