出汗多可以喝盐水，但是应适量喝淡盐水为宜，否则可能会对身体健康造成不良影响。
人体进行剧烈运动后，身体皮肤组织会出现汗液增多的现象。体内含有的钠、钾、钙等多种矿物质会随着汗液流出而逐渐流失。此时适量饮用淡盐水，可以起到快速补充体内水分及大量流失矿物质，减轻或预防出现头晕、乏力和恶心等矿物质代谢紊乱症状等作用，所以出汗多时可以适量喝淡盐水。
但是剧烈运动后过量喝盐水，容易对身体组织造成不利影响。首先过量喝盐水会导致细胞内外钠浓度失衡，并加速细胞水分流失，导致运动后个体出现恶心、头晕目眩和晕厥等脱水症状。其次过量喝盐水会增加患高血压、冠心病、肾功能衰竭等疾病风险。
相关推荐
-
中暑喝盐水有用吗
喝盐水对中暑意义不是太大，尤其是对重症中暑。因为喝盐水最主要的是补充水分和盐分，...
2020-06-09 11:14:38 515次点击
-
咽炎可以喝淡盐水吗
咽炎患者不建议喝淡盐水。咽炎患者喝盐水后，可能会造成口咽部黏膜渗透压的变化，进而...
2020-12-21 11:27:31 463次点击
-
喝盐水可以通便吗
喝盐水一般没有通便的功效。喝进去的淡盐水很快会被肠道吸收，所以不会有治疗便秘的作...
2020-11-20 19:58:36 408次点击
-
感冒可以喝盐水吗
感冒以后一般不可以喝盐水。因为盐水本身的特点是软坚、走肾，不利于体表的病邪解除。...
2020-11-21 15:49:31 445次点击
-
宝宝出汗多怎么擦
宝宝出汗多一般要保证尽量穿纯棉的衣服，还要适当穿衣，不要捂得过厚。如果因为基础...
2021-12-13 15:40:26 384次点击
-
痛风可以喝淡盐水吗
痛风不建议喝淡盐水。淡盐水还是含有一定的盐分，痛风的饮食应清淡、低盐、低脂、低...
01:00
马新美 枣庄市立医院 主任医师 2020-08-12 22:27:01 8次点击 -
喉咙发炎可以喝盐水吗
喉咙发炎的患者是可以适当的喝淡盐水的。因为淡盐水具有一定的杀菌消炎的功效，通过喝...
01:08
朱瑞先 鹤岗市人民医院 主任医师 2020-08-28 23:28:00 21次点击 -
虚脱可以喝淡盐水吗
虚脱喝淡盐水，要看情况。由于大量流失体液而导致的虚脱，可以通过饮用淡盐水进行缓...
01:18
叶翔 江西省中西医结合医院 副主任医师 2021-04-20 16:52:07 132次点击 -
新生儿可以喝盐水吗
新生儿是不可以喝盐水的。因为刚出生的宝宝，各方面的机能都很不成熟，尤其是肾脏功...
01:17
周小凤 首都医科大学宣武医院 副主任医师 2021-04-08 13:24:20 442次点击 -
喉咙痛可以喝盐水吗
出现喉咙疼痛的表现时，不建议随意地通过喝盐水的方式进行处理：1.如果是咽喉部位...
01:06
朱丽明 锦州市中心医院 副主任医师 2021-04-14 15:00:28 9次点击
患者问诊
医生登录
微信客服