3个月宝宝白天不睡觉睡一会就醒，可能是缺乏微量元素、饮食不当、环境不适等导致。
1.缺乏微量元素。如果宝宝身体缺乏维生素D和钙质，就会引发佝偻病。如果身体缺乏微量元素就会导致神经兴奋性增强，不光会导致睡觉时频繁夜醒，还会出现明显的哭闹、枕秃、多汗、方颅等不适症状。可选择及时补充维生素D和钙质，不适症状就会得到明显的缓解。
2.饮食不当。如果妈妈母乳量不够，导致孩子进食过少，出现饥饿感，也会在睡眠过程中被频繁饿醒。如果进食量过多就会导致积食、腹胀的现象，孩子由于胃肠道蠕动过慢或存在肠痉挛，导致睡眠时间过短或睡一会儿就醒，还会有明显哭闹的情况出现。
3.环境不适。如果宝宝睡觉时室内温度过高或过低，或宝宝在睡觉时的被子过厚或过薄，都会导致孩子在睡觉时不舒服。从而出现睡一会儿就醒了的现象，建议根据室内温度来调整被子厚度。
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