感冒分为风热感冒和风寒感冒，如果是风热感冒一般不能晒太阳，避免加重其疾病，但如果是风寒感冒可以适当晒太阳。
风热感冒一般是风热之邪侵袭机体，造成肺气失和引起，如果室外温度较高，天气又比较炎热，晒太阳有可能会导致暑热入侵机体，造成感冒加重。长时间处于高温的环境当中还容易造成头晕、脑胀，甚至会引起中暑。另外感冒时机体也会比较弱，如果晒太阳的时候外面风较大，或者是温度较低，也有可能会导致病情加重。
若患者是风寒感冒，天气比较晴朗，室外温度适宜，可以适当晒太阳，让机体变得温暖，还能够保持心情愉悦，有利于疾病更快恢复。阳光也可以增加人体皮肤以及内脏器官的血液循环，可以促进机体新陈代谢，对疾病恢复也是有好处的。
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