25岁头发白了好多可通过调整饮食、适当运动以及服用药物等多种方法进行治疗。
1.调整饮食。25岁人群头发白了之后，应注意严格控制饮食习惯，吃些富含维生素的水果和蔬菜，如柚子、猕猴桃以及胡萝卜等，为身体提供充足的营养物质，对于缓解由于营养不良出现的头发变白具有明显作用。
2.适当运动。25岁人群头发白了好多，还可能是长时间处于焦虑或者精神压力大的状态中引起的。建议患者适当地进行体育运动，有助于促进身体代谢，还能够保持情绪处于放松的状态，也可缓解上述症状。
3.服用药物。患有白癜风时，头发变白症状会比较严重。建议在医生的指导下选择类固醇药物如普鲁卡因胶囊、曲安西龙片等药物进行控制，在此期间应注意谨遵医嘱使用，不能自行更改用药量。
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