足三里穴属于足阳明胃经，位于小腿外侧，在胫骨前肌和趾长伸肌之间，孕妇可以按足三里穴。
孕妇适当按摩足三里穴部位，有利于缓解呕吐、腹胀、腹泻以及胃痛等症状，也是强壮保健的穴位，还可起到补中益气、健脾和胃以及理气降逆的作用。另外，在上午7~9点时适当按摩足三里穴，因为此时胃经较旺，适当按摩可以促进胃肠蠕动，还能加速身体脂肪消耗。如果是在晚上9~11点按摩此穴位，由于是脾经较旺时，能将饮食的水谷物转化成能量，从而运输至各个脏器，达到进补的目的，所以孕妇一般是可以按摩足三里穴。
孕妇由于特殊的身体情况，在按摩足三里穴时也需要注意力度，不要过轻或者是过重，并且观察身体变化。
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