王燕 主任医师 中日友好医院
三级甲等 中医内科
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降血脂按摩哪里
发布时间: 2021-12-02
01:30




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视频文字

血脂高一般可以按摩丰隆穴、足三里穴、漏谷穴等。
1.丰隆穴。属于足阳明胃经上的络穴,具有调节胃经和脾经等两大经络的作用,而且有助于调节血脂。按摩时建议采取坐位,用食指或拇指指腹按揉,每次连续按揉5~10分钟,每天按摩3~5组,可以根据自身实际情况增加按摩次数,以提高疗效。
2.足三里。属于足阳明胃经的穴位,可以温经通络、调理脾胃、补中益气、疏风祛湿、扶正祛邪、增强体质、降血脂,是常用的保健身体要穴,按摩时可以采取坐位。
3.漏谷穴。位于足太阳脾经,经常按摩有助于健脾化湿、祛湿,从而达到降血脂的目的。

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