膝盖有根筋，腿一伸直就疼的原因，考虑是由于腘窝韧带损伤、腘窝囊肿、膝关节半月板损伤等因素有关。
1.腘窝韧带损伤。当患者存在有腘伸韧带，以及冠状韧带劳损之后，很容易引起伸直后过度牵拉韧带，表现为以上症状。这时候应该要多休息，并且要给予热敷按摩等方式缓解，改善患者症状。
2.腘窝囊肿。同腘窝韧带损伤的原理，当局部存在有囊肿时，会造成患者出现膝盖有根筋腿一伸直就疼的症状，主要是由于囊肿刺激腘窝的韧带关节囊所引起，所以会表现为局部疼痛，可以配合医生检查，必要时选择手术切除。
3.膝关节半月板损伤：当患者存在有膝关节半月板损伤时，会在伸直腿时候挤压损伤的半月板，从而造成膝关节内部的压力增高，压力会向后传导，表现为腘窝部位的筋疼痛。可以给予保守治疗，必要时选择手术。
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