张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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茄子和香蕉能一起吃吗 2021.12.25 14:23

茄子和香蕉可以一起吃。

茄子里面含有蛋白质、脂肪和维生素,其中维生素B含量很高,可以增强人体细胞间的黏着力,防止血管破裂出血。茄子还富含钙、钾等微量元素,可以抑制肿瘤生长,茄子纤维中含有大量维生素C,可以降低胆固醇。

而香蕉是减肥者的首选,经常咳嗽的人可以多吃,吃香蕉对高血压和冠心病有良好的效果,对便秘、消化不良等症状也有改善的效果。并且这两种食物一起吃不会使本身的营养价值流失,还是一种美味佳肴。