关灯玩手机对眼睛有什么危害

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王慧珍 副主任医师 鹰潭市人民医院三级甲等眼科去问诊

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关灯玩手机对眼睛有什么危害 2021.12.30 15:39

现在越来越多的人成为了低头族，每时每刻都拿着手机玩，就算是睡觉了，还是对手机恋恋不舍，舍不得放下，在晚上关了灯之后还要再玩一会儿手机再进行睡觉，那么关灯玩手机对眼睛有什么危害呢?

关灯玩手机对眼睛有什么危害?

关灯之后，玩手机对眼睛的危害是非常的大的，主要的危害是以下几点：

第一，导致视力下降，因为关灯之后玩手机，手机屏幕本身的光线是会对眼睛造成比较大的伤害的，更加容易对视力造成损伤，使近视更加严重。

第二，导致干眼症，因为关灯之后玩手机会加速眼睛的疲劳，而眼睛经常的疲劳过度就会出现干眼症，导致眼睛经常的非常干涩、畏光、肿胀等。

第三，使眼睛出现异物感，这种情况应该很多喜欢晚上玩手机的人都有体会，在关灯之后玩手机，由于手机在昏暗的情况下，其屏幕的光线对于眼睛的刺激更加的大，就会经过一段时间之后，使眼睛非常地不是又酸又胀，有很明显的异物感，这种情况一般患者都会选择揉眼，但是又无法缓解，此时就建议及时地进行休息。

第四，引发眼睛病变，比如青光眼、黄斑区病变等，在黑暗中看手机对于黄斑区的刺激是比较大的，所以会引发黄斑区病变，而且在昏暗的环境中用眼会使眼部瞳孔散大，久而久之很容易引发青光眼，除此之外，还有很多眼睛疾病都会因为关灯玩手机而出现。

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