近视眼长期玩儿手机对眼睛有危害的,可以造成近视度数的快速增长,或者造成视疲劳,出现眼睛干涩、异物感、眼红等不舒服的情况,甚至出现黄斑变性等造成视力严重损害的眼底病变,所以一定要避免长期的玩儿手机。
因为属于近距离的视物,而且有电子屏幕的光线刺激,对眼睛的伤害还是非常大的。
如果是因为学习或工作需要必须使用手机,在看手机30分钟后可以向远处眺望10分钟,增加远近调节能力,避免眼睛疲劳,可以多次反复如此远近调节。
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