怀孕八个月消化不良可通过改善饮食、适当运动、药物治疗等方法缓解。
1.改善饮食。如果怀孕八个月消化不良的孕妇，症状不是特别严重时，可通过改善饮食的方式缓解，多进食容易消化的食物，尽量不要摄入生冷或者是刺激性的食物，比如小米粥、山药粥、鸡蛋羹等，而且还要选择少食多餐，以防进食过多，增加胃肠道负担。
2.适当运动。孕妇饭后还要适当地参加户外运动，比如散步或者是做瑜伽操等，通过运动也能够帮助胃肠道当中的食物消化和吸收，进而缓解消化不良所引起的不适症状。但运动的时候需要有家人的陪伴，而且运动的时间尽量以不疲劳为宜。
3.药物治疗。如果消化不良的症状比较严重，也可在医生的指导下给予药物治疗，比如健胃消食片等。
怀孕八个月要注意定期产检，保证充足的睡眠和营养摄入，出现不适症状及时就医。
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