一般7~9个月的宝宝可以在辅食当中添加蛋清。
正常情况下，宝宝从6个月就可以添加辅食，一般在早期建议先添加蛋黄，蛋黄里边含铁成分较高，而且宝宝吃了之后容易消化，随着宝宝肠胃耐受的情况，可在7~9个月时逐渐给宝宝辅食里边添加蛋清，但注意一次性不要添加过多，因为蛋白进入到胃肠道后，可能会增加胃肠道的消化负担，甚至不容易吸收，所以给宝宝添加蛋清时，应观察宝宝肠胃耐受情况。有的宝宝属于过敏体质，可能在吃蛋清后会出现过敏反应，对于这种现象应谨慎添加。
在给宝宝添加辅食时，应遵循由少到多、由稀到稠的原则进行添加，不要一次性添加食物过多，还要注意食物的多样化，比如适当添加肉泥、蔬菜泥、水果泥等。
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