黄帅 副主任医师 北京医院 三级甲等 妇产科 去问诊

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顺产后多久可以吃乌鸡 2022.01.04 16:28

顺产后2天可以吃乌鸡。生产后当天患者活动少,胃肠蠕动慢,如果吃乌鸡有可能会引起消化吸收不好。

产后2天后孕妇开始适当活动,胃肠道蠕动相对增快,消化吸收功能也会增加,可以先少量喝一些鸡汤、鱼汤、鸡肉、鱼肉这些优质蛋白食物。适当吃一些乌鸡可以补充蛋白质,每次不要吃得太多,在吃乌鸡的时候应该适当补充一些绿色蔬菜,这样可以增加肠道蠕动。

产后因为出汗多,尽可能多喝一些乌鸡汤或者鱼汤,这些汤类食物补充水分,可以降低脱水的情况发生。