冰激凌和奶茶哪个更容易发胖

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刘玉 副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等内分泌科去问诊

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冰激凌和奶茶哪个更容易发胖 2021.08.12 08:45

冰激凌和奶茶都是很多女孩子喜爱的甜品，甜品的热量都很高，很容易导致身体出现肥胖现象，那么冰激凌和奶茶哪个更容易发胖呢?

冰激凌和奶茶哪个更容易发胖

1.冰激凌和奶茶哪个更容易发胖?

奶茶更容易引起发胖现象。因为奶茶里面含有大量的糖分，然后被人体吸收之后就会产生大量的热量，从而形成脂肪，生活中我也听到一些女孩子爱喝奶茶导致身体发胖。虽然冰激凌的糖分含量相对较少，但是冰激凌也是容易引起发胖的甜品。

2.长期吃冰激凌和奶茶会有什么影响

奶茶和冰激凌除了导致人体发胖之外，还有很多其他的危害。奶茶里面含有脂肪酸，在进入人体中会导致血液变稠，时间久了，会引发高血压和血栓的发生概率。另外奶茶中含有咖啡因，长期喝奶茶会导致睡眠质量下降，出现难以入睡等问题。奶茶中的糖分还会和皮肤中的胶原蛋白发生结合，加快皮肤的衰老出现皱纹等问题。另一方面，冰激凌作为夏天畅销的冷饮，过多的食用，人体的肠胃是受不了的，因此容易出现肠胃性疾病。过多地吃冰激凌还会出现肚子痛，头痛等症状。

虽然各种各样的甜品非常诱人，但是偶尔吃一些带给我们心情愉悦，长期地喝奶茶冰激凌这些就会伤害身体。如果特别喜欢吃冰激凌和奶茶，也可以自己去制作，自己制作营养价值会高一些。

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