跟骨骨折保守治疗一般在受伤后的2~3个月能正常走路，而在恢复期6~8周时，就可以拄拐下地进行锻炼。
若患者是年轻人，由于体质比较强，其骨折愈合的速度相对比较快，一般在骨折后的2个月就能够正常走路，而在恢复期的6周左右，可以借助拐杖的力量下地进行功能锻炼，来促使骨折愈合。
但如果是老年患者，由于机体的体质比较弱，或者本身存在骨质疏松等基础疾病，其骨折愈合的速度会相对比较慢，一般在骨折后的3个月才能够正常走路。而在恢复期借助拐杖下地的时间也会相对地推迟，比如可以在受伤后的8周左右下地活动。
此外，建议跟骨骨折的患者在日常生活中多摄入富含高蛋白以及维生素的食物，尽量保证机体营养充足，对骨折的恢复有一定的帮助。
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