肚子胀气可通过运动、按摩以及药物治疗来排气。
1.运动。肚子胀气通常是肠道蠕动减慢所引起，运动能够促进肠道蠕动，还有助消化的作用，患者可以通过散步、练瑜伽等方法缓解肚子胀气。
2.按摩。肚子胀气可给腹部进行顺时针的按摩，按摩能够促进局部的血液循环，有利于加快胃肠道蠕动，可以帮助肠道内的代谢废物排出，缓解肚子胀气的症状。
3.药物治疗。肚子胀气的患者也可以在医生的指导下使用药物治疗，药物可以选择多潘立酮片、健胃消食片等，这些药物能够促进肠道蠕动，对消化不良引起的脘腹胀满有一定作用。
肚子胀气的患者需要调整饮食结构，避免吃产气较多的食物，比如红薯、豆浆、洋葱等，饭后避免立即坐下或者躺下。
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