早上吃葡萄一般不能起到促进排便的效果。如果出现大便干燥，可以选择吃些喝杯蜂蜜水或者是遵医嘱使用药物治疗。
葡萄里面也含有一定的维生素，含有人体所必需的其他元素，比如钙和磷等，能对自身提供营养，但是并没有促进排便的效果，早上起床后吃葡萄也不会改善便秘的情况。
如果在生活当中经常出现排便困难，需要选择在早上起床后喝杯蜂蜜水，能促进肠胃蠕动，加快宿便的排出，在便秘比较严重的情况下需要遵医嘱服用乳果糖缓解，也可以进行腹部按摩。
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