早上促进排便的方法包括物理治疗和药物治疗方法。
物理治疗方面,建议患者早上起床后可以适当地进行慢跑、散步等轻微运动,也可以在肚脐周围呈顺时针方向轻轻按摩,这样有助于促进肠道蠕动,促进肠内容物下行,有利于排便。
如果患者大便不畅情况是因为便秘引起的,必要时需要在医生指导下服用胃肠道动力药、润肠通便的中药制剂以及益生菌类药物一起治疗。
治疗期间建议患者要注意多喝水,平时可以适当地多吃一些纤维素含量丰富的水果蔬菜比较好。
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