早上适量吃葡萄是不会发胖。因为葡萄中含有大量的维生素，维生素可以和其他物质结合，帮助人体代谢体内垃圾，可以帮助人体减肥。
另外，葡萄可以降低人体内的胆固醇含量，预防肥胖。再者，葡萄的味道比较酸甜可口，早上吃葡萄可以帮助消化，促进人体的新陈代谢，排出体内的毒素，有助于减肥。
再有，葡萄中含有抗癌的物质，可以预防细胞癌变，阻止癌变细胞扩散。在此提醒一下，葡萄中含有大量的碳水化合物，吃得太多，很有可能会造成人体肥胖，想要减肥的人士，吃葡萄要适量，不能过多。