每次同房后都腰酸痛，可以用毛巾热敷腰部，按摩腰部，促进腰部血液循环，能缓解腰痛症状。
同房后出现这个症状，除了考虑是腰部血液循环和肌肉劳损引起的之外，还考虑是和肾虚有关，肾虚引起的会出现神疲乏力、性欲低下、阴茎勃起硬度下降等。需要搭配服用滋补肾阴的药物调理，比如杞菊地黄丸等、左归丸。
同房后出现这个症状时，要适当减少性生活次数，规律作息。要避免从事重体力工作，否则容易加重腰酸痛症状，可以参加轻型运动，比如打台球、慢跑等。
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