早上起来脖子连着肩膀疼

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于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科去问诊

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早上起来脖子连着肩膀疼 2023.03.01 22:49

脖子指的是颈部，肩膀指的是肩部，早上起来脖子连着肩膀疼可能是落枕、颈椎病、颈肩部肌筋膜炎，需要根据不同的原因进行治疗。

1.落枕。这主要与枕头太高或太低、床太硬或太软有关，这些因素会导致颈部和肩部在睡眠期间长期处于不良姿势，导致早起时颈部和肩部剧烈疼痛，并伴有活动受限，活动期间疼痛症状会加重。此时可以使用局部热敷，服用布洛芬缓释胶囊和塞来昔布胶囊。

2.颈椎病。因为肩部和颈部是相连的，当颈椎病发生这种情况时，突出的椎间盘会压迫神经根，这会导致神经根受神经支配区域的肌肉产生疼痛，从而导致肩部疼痛。此时可以进行按摩和颈椎牵引等物理方法缓解症状。

3.颈肩肌筋膜炎。如果颈肩出现过受凉和疲劳，也可能是颈肩肌肌筋膜炎发生纤维化变化，导致无菌性炎症，从而导致早上严重的颈部和肩部疼痛，疲劳感还会加重。可以在医生指导下口服活血化瘀药物，比如活血止痛散和三七伤药片，可以帮助促进康复。

除上述原因外，还可能是颈椎结核引起，平时注意调整床的硬度和枕头的高度，加强锻炼，增强身体的体能和颈肩的肌肉力量，可以起到一定的预防作用。

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