小孩一般是可以吃虫草花的，但一岁以内的小孩不建议吃。
虫草花含有的虫草多糖，可以调节人体的内环境以及增强免疫细胞功能，小孩适当吃虫草花可以提高抗病能力。另外虫草花中所含有的蛋白质、氨基酸、多种微量元素以及维生素，可以补充小孩机体所需要的营养，从而为机体提供能量。由于虫草花中含有虫草多糖、多酚，以及类黄酮等营养物质，可以改善器官机能，也能够缓解身体疲劳，所以小孩一般是可以吃虫草花的。
但一岁以内的小孩由于脾胃功能还未发育完善，脾胃功能也会比较弱，而虫草花也属于中药类的一种，若此时让小孩儿过多吃，容易对胃造成刺激。
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