儿童可以适量食用虫草花。
虫草花也被叫做蛹虫草、北虫草等，属于一种常用的食药用真菌。虫草花中含有大量的虫草多糖，可以调理机体内的环境，增强免疫细胞的功能，提高儿童的抗病能力。虫草花中还含有丰富的钠、钾、镁、磷等微量元素，适当吃虫草花可以补充身体所需要的微量元素，而且虫草花中还含有丰富的氨基酸、蛋白质、亚油酸等物质，可以补充身体能量，促进自身的生长和代谢。
因此，儿童可以适量食用虫草花，但不可以过量，否则会引起身体不适。
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