刮痧后吹风了可以通过多喝水、加强保暖、适当运动、热敷、艾灸等方式改善，患者需要积极配合，防止不良现象发生。
1.多喝水。
如果刮痧后吹风了可以适当多喝些温水，每日饮水量可以达到2000mL到3000mL，可以促进体内寒气排出，同时还可以预防受凉感冒。
2.加强保暖。
还需要适当增加衣物，因为刮痧后毛孔正处于打开状态，所以需要及时做好保暖措施，促进排汗，改善寒气入侵。
3.适当运动。
也可以适当运动锻炼，比如跳绳、慢跑、瑜伽等，有助于排汗，同时还可以将体内的寒气排出体外。
4.热敷。
刮痧后身体受风，可能会引起局部有疼痛感，平时可以适当对局部热敷，加速局部血液运行，改善疼痛。
5.艾灸。
同时也可以在专业中医师操作下进行艾灸治疗，可以有效地起到帮助身体疏通经络，改善吹风所引起的不适症状。
同时患者还需要多注意休息，保证充足的睡眠。如果身体症状有持续加重情况，还需要及时就医。
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