刮痧通常用甘油、玫瑰精油、茴香油、红花油、橄榄油等。详情如下：
1.甘油。甘油属于一种天然的保湿剂，其中含有维生素E以及不饱和脂肪酸等成分，具有滋养皮肤的作用，使用甘油进行刮痧可以使刮痧板更容易移动，也可以减少刮痧时对皮肤的损伤。
2.玫瑰精油。如果皮肤干燥缺水或者比较敏感，建议选择玫瑰精油，可以辅助淡化色斑，使用玫瑰精油进行刮痧有助于提高疗效。
3.茴香油。主要能起到润滑作用，可以减少刮痧板与皮肤之间的摩擦，以达到不伤害皮肤的目的。
4.红花油。具有活血止痛、祛风散寒的作用，常用于治疗跌打损伤引起的肿痛，使用红花油刮痧有利于肿痛的消退。
5.橄榄油。橄榄油中含有人体所必需的脂肪酸，可以保持皮肤的弹性，刮痧时使用橄榄油可以减少刮痧时皮肤的摩擦和刺激，使刮痧更加顺畅。
在做完刮痧之后，建议24小时之后再洗澡，而且要注意水温不宜过凉，以免引起感冒。
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