上火刮痧是有用的。上火是民间说法，多属于向外、向上的热性症状，可表现为目赤头痛、咽喉肿痛，以及经常流鼻血、脾气暴躁、口舌生疮等。
刮痧对于上火的症状具有一定的治疗效果，刮痧可以清热祛风、活血祛瘀，通过刮痧可以治疗向外、向上的热性疾病。但在刮痧前，要评估患者的皮肤情况，涂抹凡士林或者红花油后利用刮痧板来回刮擦，直至皮肤出现痧点、红肿。
但刮痧的操作最好还是由专业的理疗医师进行，自己不可随意进行刮痧，避免影响治疗效果以及造成不良后果。
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