每天早上拉一次稀便，需要根据大便的性状判断是否正常，不能一概而论。如果大便没有成型，没有其他不适症状，则可能是正常情况。如果是水样便，伴有其他不适症状，是不正常的情况。常见的原因可能与夜晚受凉、胃肠炎、肠易激综合征等有关。
1.夜晚受凉。如果前一天晚上睡觉踢被子、空调温度调得过低，或者持续开窗通风，腹部受凉，容易刺激胃肠道平滑肌，引起胃肠功能紊乱，胃肠痉挛，肠道蠕动增加，肠道黏膜吸收液体减少，导致每天早上拉一次稀便。
2.胃肠炎。如果胃肠部受到细菌感染，细菌侵袭胃肠黏膜引起炎症性病变，炎症因子刺激局部引起黏膜充血、水肿并分泌大量炎性渗出物，胃肠蠕动增快使胃内容物和炎性渗出物一起排出体外，导致粪便呈稀糊、蛋花汤样，出现每天早上拉一次稀便。
3.肠易激综合征。由于饮食因素、精神心理因素或药物因素引起肠道内环境稳态失调，胃肠动力学改变，导致肠蠕动功能亢进，引起腹泻，也会出现每天早上拉一次稀便。
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