老年人血脂高可以通过吃一些食物来达到降低血脂的目的，比如多吃一些青菜、水果等富含膳食纤维的食物，但是，不能达标时，需要加用调脂药物干预。
老年人血脂高的原因与自身的饮食习惯和生活习惯有很大的关系，一般喜欢吃富含高蛋白、高脂食物的老年人更容易得高脂血症，并且这类老年人非常的缺乏运动，所以也应该进行适当的运动锻炼来调节血脂。
另外，老年人通过改善饮食习惯、运动等方法来降低血脂的作用是有限的，还应该及时到医院检查后，在医生的指导下，服用适当的调脂药物，常用的调脂药物有他汀类、贝特类等，要根据需求来用药。
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