母乳宝宝乳糖不耐受家长可以通过调整饮食结构、改善喂养方式等方法处理。
1.调整饮食结构。母乳喂养的妈妈需要调整饮食结构，饮食方面尽量以清淡、易消化且营养丰富的食物为主，比如奶类、蛋类、蔬菜等，避免食用辛辣、刺激以及过于油腻的食物，如辣椒、麻辣火锅、烧烤等，有利于缓解宝宝乳糖不耐受的现象。
2.改善喂养方式。如果宝宝腹泻的症状不是特别严重，可以选择母乳喂养，但是要减少每次母乳喂养的量，降低对宝宝肠胃造成的负担。如果腹泻的症状比较严重，就要及时暂停母乳，并使用乳糖奶粉或者深度水解奶粉喂养，待宝宝的不适症状有所缓解后，再尝试母乳喂养。
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